本記事では、『人間関係』の断捨離について説明します。
『物以外』の断捨離で、時間的な拘束や精神的な苦痛から解放されるのが『人間関係』です。
人は、子どもの頃からたくさんの人と関わり過ごしています。大切な家族や友人、先輩、後輩、仕事関係の人など、色んな人にお世話になっています。
しかし、人間関係は、時間やお金、気力や体力を使うものでもあります。
いつの間にかできた人間関係の中で、以下のように、相手に合わせている人間関係や、それに関わる行動が「実は嫌かも」と感じることがあります。
■ 人間関係が面倒で、整理したい。
■ 人間関係の断捨離は悪いことだと感じてしまい、実行できずにいる。
■ 実は、会社の同期のメンバーとご飯に行くのが面倒に感じている。
■ 女子会で集まっても、会社の愚痴や彼氏や旦那の話ばかりで時間の無駄だと感じる。
■ 彼氏が飲み好きでよく一緒に飲みに行っているが、居酒屋はご飯代が高くなるのでランチやカフェで良いと思っている。
婚活中の女性で、このように人間関係について悩んでおられる方は多いのではないでしょうか。
生活の中で、自分に必要なモノだけを残す。
好きなモノだけに囲まれて、好きなことだけをやって暮らす。
断捨離で『自分軸』の生活をすることが目標ですが、考えさせられるのが『人間関係の断捨離』です。
「この人との関係は自分にとって不要だから、捨てる」というと語弊がありますが、「自分の生活の変化に伴って、人間関係も変化して良いのではないか」と考えると良いです。
人間関係を独身のうちにスッキリできると、結婚後の生活もより満たされたものになります。
人間関係の悩みがスッキリと解決できるように、「人間関係を断捨離するメリット」と「人間関係を断捨離するポイント」についてお話しします。
今の自分に不要な人間関係を断捨離し、生活の満足度を上げ、婚活に集中できる環境をつくっていきましょう！
『人間関係』を断捨離する3つのメリット
『人間関係』を断捨離することで、3つのメリットを得ることができます。
■ 人間関係のストレスがなくなる
■ 不要な人間関係のために使う時間を減らすことができる
■ 不要な人間関係のために使うお金を減らすことができる
すべて自分を大切にする、『自分軸』の生活をすることにつながります。
一つずつ見ていきましょう。
人間関係のストレスがなくなる
人間関係を以下のように感じる場合、その人との人間関係を考えた方が良いです。
・会うのがめんどくさい。
・家でゆっくり一人で過ごしたい。
・話していて有益でない。
・SNSでの付き合いが無駄だと感じる。
これは、人間関係にストレスを感じているということです。
良好な人間関係では、以下のように自分にとって良い効果があります。
・一緒にいて楽しい！
・○○さんと喋っていると、パワーをもらえる！
・○○さんには、色んなことを教えてもらえる！
・SNSがなくても良い関係を築けている！
良好な人間関係は断捨離する必要はありません。しかし、人間関係にストレスを感じている場合、『人間関係の断捨離』によって自分を大切にすることができるようになります。
不要な人間関係のために使う時間を減らすことができる
人間関係には、時間を使います。自分の時間も友人の時間も使います。
・友人とお店でご飯を食べる。
・友人と電話で話をする。
・友人とSNSで連絡をとる。
これらの時間が自分にとって心地良いものだと良いですが、イマイチだと感じるのならば時間の使い方を変えた方がスッキリします。
時間は有限なので、自分の時間を大切に使いたいですね。
『人間関係の断捨離』によって、自分の大切な時間を確保することができます。
不要な人間関係のために使うお金を減らすことができる
人間関係には、お金も使います。
・仕事仲間とよく飲みに行く。
・友人と高い料理を食べに行く。
・彼氏と海外旅行に行く。
・ほとんど練習していない習い事に、付き合いで通っている。
・友人と入会した月会費制のジムに、月1回しか通っていない。
何をするにしても、お金がかかります。飲み会、食事、レジャー、旅行など、自分がやりたいことならば何も問題はありません。
しかし、以下のようにお金の使い方に疑問がある場合、自分が満足できるお金の使い方に変えてみましょう。
・ちょっと飲み会の回数が多すぎる気がする。
・○○ちゃんとの食事はいつも高いお店で困る。
・旅行に行き過ぎて、自分も彼氏も貯金がない。
・上達しない習い事にお金をかけるのはもったいない。
・忙しくてジムに通うことができないので、お金がもったいない。
お金も大切な資産です。本当に必要なことに使いたいですね。
『人間関係の断捨離』によって、自分の大切なお金を守ることができます。
『人間関係』を断捨離する3つのポイント
「人間関係を断捨離する」と聞くと、「人との縁を切ること」を想像するかもしれません。もちろん、自分に危害を加えるような人は、縁を切っても構わないです。
しかし、そうではない場合は、以下のように考えると良いです。
『人間関係』の断捨離は、自分の気持ち、時間、お金を大切にできるように、人間関係を整理すること
自分にとって「今必要でない付き合い」は、相手にとっても同様です。『自分軸』の生活にするために、断捨離していきましょう！
『人間関係』を断捨離する3つのポイントは以下の通りです。
■ 一緒にいてしんどい人とは距離をおく。
■ 無駄な時間の消費、お金の浪費がある付き合いは断る。
■ SNSで疲れている場合は使用しない。
一つずつ見ていきましょう。
一緒にいてしんどい人とは距離をおく
一緒にいてしんどい人は、色んなパターンが考えられます。
・職場で、過度な気遣いが必要な人
・横柄な態度で接してくる人
・いつも愚痴ばかり言っている人
・人を陥れようとする人
さまざまありますが、人にしんどいと思わせる人が近くにいるとしんどくなってしまいます。そんな人のために、自分がストレスをためる必要はありません。
プライベートな関係はやめるべきですし、仕事上の関係も上手く距離をとりましょう。
「仕事でどうしても距離をおけない！」ということもあるかもしれませんが、反応しないことが大切です。「こんな人もいるんだなあ」と我関せずを貫きましょう。
無駄な時間の消費、お金の浪費がある付き合いは断る
自分の大切な時間やお金を、自分の満足度を上げることに使うことで、生活が充実します。
以下のように、付き合いを辞めたい場合は断り、付き合いを続けたいけれども、時間やお金の面で疑問がある場合は、自分から付き合い方を提案しましょう。
・愚痴や自慢ばかりになる女子会は断る。
・いつも高い店に行く友人の誘いは断る。
・拘束時間が長いと感じる友人とは、「○○時に帰らないといけない」と言って会う。
・飲むのは好きだが出費が多い場合は、オンライン飲み会や家飲み、ランチ、カフェを提案する。
・海外旅行にばかり行かずに、国内旅行や日帰り旅行、ハイキングをする。
相手に合わせてばかりでは、『他人軸』の生活になってしまっています。遠慮なく『自分軸』の生活にして、不満をなくしていきましょう！
SNSで疲れている場合は使用しない
SNSは、上手く使えば便利で素晴らしいツールですが、SNSに振り回されているようならば、不要なツールです。
『人間関係』を断捨離する基準は、「自分の気持ち、時間、お金を大切にできているか」です。
SNSで疲れ、無駄な時間を過ごしていると感じるのならば、スッパリとやめてしまいましょう。
SNSがなくても、生活に困ることはありません。むしろ、無駄な情報が入ってこないので、ストレスがなくなります。
今は情報社会で、どれだけ情報を受け取らないようにしても、情報が向こうからやってきます。どうしても、『他人軸』の生活になりやすい状況です。そんな中で、疲れの原因となるSNSをする必要はありません。
SNSは、いつでもどこでも相手の情報を得ることができますが、会えない時間も大切にできる人間関係が素敵だと考えると良いでしょう。
『人間関係』は断捨離しても復活できる
自分の人間関係をゆっくりと見直すこと。
「自分の気持ち、時間、お金を大切にできているか」を基準に考えてみてください。
「人間関係を断捨離して後悔することになると嫌だ・・・」と考える人がいるかもしれませんが、人間関係は自分から歩み寄れば、すぐに復活できます。
『人間関係』の断捨離は、理不尽に縁を切るわけではありません。
「少し距離をおく」「付き合い方を変えてみる」だけなので、断捨離が違うと感じれば、また付き合い方を変えればOKです。
「断捨離したら結婚できた」を実現するためには、「自分が自分を大切にできる」ことが重要です。
自分を大切にしている人の周りには、自分を大切にしてくれる人が集まってきますので、是非とも『人間関係』の断捨離をしてみてください。
>【物以外を断捨離】理想の結婚生活をする準備をしよう【まとめ】
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